Weihnachten ist eine besinnliche Jahreszeit, und traditionell ist Süßigkeiten-Naschen ein wesentlicher Bestandteil des Festes. Was beinhalten Weihnachtssüßigkeiten tatsächlich? In diesem Blogbeitrag wollen wir einen Blick darauf werfen, welche Süßigkeiten wirklich gut für Ihre Zähne sind.
- Eine Option ist, gesunde Snacks wie Vollkorn-Chips, Nüsse, Obst- und Gemüsespieße, Vollkorncracker, getrocknetes Obst und ungesüßten Joghurt anzubieten. Diese Optionen sind nicht nur nahrhaft, sondern auch zahnfreundlich. Sie enthalten weniger Zucker und Fette, so dass Ihre Zähne weniger anfällig für Karies und Zahnbelag sind.
- Ein weiterer Weg, Ihre Zähne zu schützen, ist, die kleinen Süßigkeiten so schnell wie möglich zu essen, anstatt sie über einen längeren Zeitraum zu knabbern oder zu lutschen. Wenn Sie Kuchen und Süßigkeiten nicht vollständig meiden möchten, versuchen Sie zwischen den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen, ein Glas Wasser zu trinken, um Ihren Mund zu spülen und die Zähne von den Süßigkeiten zu reinigen. So können Sie Weihnachten feiern und Ihre Zähne trotzdem gesund halten!
Für alle, die schon mal beim Zähneputzen schummeln oder deren dritte Zähne nicht mehr den Ansprüchen an eine gesunde Mundhöhle gerecht werden, sind diese Tipps eine gute Anregung, sich noch heute um eine erfolgreiche Mundhygiene zu kümmern. Zu diesem Zweck stehen wir Ihnen in der Praxis natürlich jederzeit gerne zur Verfügung. Nutzen Sie unseren Check-up, um sich ein umfangreiches Bild über den Zustand Ihrer Zähne einzuholen. Wir helfen Ihnen, Ihr Gebiss im Jahr 2023 in absolute Bestform zu bringen.
Unsere Öffnungszeiten finden Sie wie immer auf unserer Homepage.
Einen frohen 3. Advent vom ganzen Team der Praxis!